La papaya es un fruto delicioso y nutritivo se destaca sobre todo su contenido en enzimas digestivas.

​

​

​

​

​

​

 

Esta fruta proviene de america tropical, es rica en carbohidratos, fibra, potasio, magnesio, vitamina A y C.

​

• La papaya es una fruta acuosa de sabor dulce que aporta tan solo 43 calorías por cada 100 gramos.

• Contiene vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3), gran cantidad de vitamina C, además de vitamina A y vitamina D.

• Es fuente de fibra.

• Contiene minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc y yodo

• Una pequeña papaya contiene alrededor de 300% de la vitamina C recomendada por día. Cura enfermedades como la indigestión, estreñimiento, reflujo ácido, ardor de estómago, síndrome de intestino irritable, úlceras de estómago y problemas gástricos.