La mora es un alimento con un alto nivel de vitamina C, que está involucrada en la síntesis de proteínas y es necesaria para que el cuerpo produzca colágeno.

 

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Esta fruta proviene de Asia y Europa Contiene vitamina K que ayuda en la coagulación de la sangre, reduce la enfermedad de la anemia.

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• Ayuda en la relajación muscular, y es el principal requisito para tener huesos saludables.

• El jugo de mora también se puede utilizar para regular la menstruación ya que es muy eficaz para ayudar a la sangre a coagularse.

• Las moras se han utilizado para tratar la inflamación leve de las encías e incluso a veces dolores de garganta.

• Las moras contienen altos niveles de antioxidantes, como las antocianinas. Los antioxidantes ayudan a las personas a luchar contra el impacto adverso de los radicales libres en el cuerpo.